肝臓が疲れやすいを改善する方法

肝臓が疲れやすいを改善する方法


このところ飲み会つづきで、肝臓がお疲れ気味です。今日は二日酔いみたいです。


もう、だらしないわね。いつまで学生のときとおんなじことやってるの。飲む量を自分でコントロールできないと、一人前のキャリアウーマンにはなれないわよ。


すみません。何か肝臓にいいサプリとか、ありませんか? 鮫の肝油とか。


そんなものは、ない。昔から大根おろしやおろし汁がいいって言われてるけど、消化酵素のジアスターゼが胃腸に働いてゲップを抑えるくらいのもの。肝臓には関係ないのよ。二日酔いに効くっていう薬だって、みんな胃腸の調子を整えるだけで、肝臓までは守ってくれないよ。

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鮫の肝油のサプリだって、世間では効くって言われているみたいだけど、鮫の肝油が人間の肝臓に効果があるって証明はされてないそうよ。肝臓を痛めつけたときはね、"休肝日"にして、おとなしくしているしかないの。さいわい、肝臓という臓器はとても再生力が強いそうだから、しばらくお酒を慎んでいたら、キレイに治ってくれるはず。肝炎や脂肪肝にならないうちに、正しいお酒の飲み方を覚えなさい。


まとめ
肝臓に効く薬もサプリもない。傷んだ肝臓は、安静にして自然治癒を待つのみ。

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